毎日雨

最近雨が続き、今後の予定もずっと雨です。

あすけんダイエットを始めて、最初はすぐに体重が落ちましたが、停滞期が来ました。YouTubeなどで研究をしました結果、体重が落ちないからといって、さらに摂取カロリーを減らすのは、かえって良くない事が分かったのと、筋トレや、運動などの消費カロリーは、全体の5パーセントで、いかに日常の生活が鍵を握っているかという事で、帰りは大した雨ではなくいつもならバイクで帰るところを電車で帰る事にしました。

座れるところも、立ったまま移動しています。

今週は、子供将棋教室があります。毎回出席、欠席のメールを送っていますが、今回は11月に行われるJT子供大会の案内も送りました。子供大会の参加人数が将棋熱を計る指標にもなるので、沢山の子に参加してほしいです。