痛

昨日からひどい腰痛になりました。日中は、痛いなりにもなんとか問題なく過ごせたのは、よかったです。ただ掃除でかがむ時は痛みがあり大変でした。

横になる時の激痛と、寝て起きた時に、どっちに動いても激痛があり、防衛本能で気を失わないように、自分の名前や生年月日などを頭に浮かべ耐えました。昔、尿管結石に2度なりましたが、その時は痛みで寝れず、病院を頼りましたが、今回は寝れるので、特に問題はないと思います。

昨日は沢山の方が来てくれました。3日連続Xに投稿したのが影響あるのかもしれません。

ラジオ体操を年末からやっています。昨日も腰が痛かったけど良くなるかもと行い、5日連続を達成しました。今年は本気です。